Turinys:
- Įvairūs natūralūs būdai kovoti su karčia burna
- 1. Gerkite soda soda tirpalą
- 2. Valgykite citrusinius vaisius
- 3. Liežuvio valymas
- 4. Laikykitės geros burnos higienos
- 5. Kiti būdai
Ar kada nors pabudote ryte su kartaus ar rūgštaus skonio burnoje? Nors yra įvairių kartaus skonio burnoje priežasčių, paprastai kartaus burnos atsiranda dėl padidėjusios skrandžio rūgšties ar šalutinio narkotikų vartojimo poveikio. Maža to, bloga burnos ir dantų higiena taip pat labai prisidėjo prie šios būklės.
Pasirodžius kartumui burnoje, pasireikš diskomfortas ir sumažės apetitas. Tačiau nesijaudinkite, yra keletas natūralių būdų, kurie, kaip manoma, yra veiksmingi kovojant su karčia burna. Ar įdomu išbandyti?
Įvairūs natūralūs būdai kovoti su karčia burna
1. Gerkite soda soda tirpalą
Kepimo soda iš tikrųjų gali padėti neutralizuoti kartaus skonio burnoje. Tai rekomenduoja Nacionalinis vėžio institutas. Norėdami tai padaryti, puodelyje šilto vandens ištirpinkite 1/4 arbatinio šaukštelio sodos ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos. Po to praskalaukite burną vandeniu, o po to - švariu vandeniu.
2. Valgykite citrusinius vaisius
Apelsinų ar citrinų valgymas gali padėti atsikratyti pyrago pojūčio iš burnos. Daugumai žmonių šis metodas laikomas veiksmingu, jei turite blogą burnos skonį vartodami tam tikrus vaistus arba esate nėščia. Taip yra todėl, kad aštrus rūgštus citrusinių vaisių skonis gali padėti paskatinti jūsų skonio receptorius.
3. Liežuvio valymas
Švelnus liežuvio valymas ar valymas padės atsikratyti kartaus skonio burnoje. Priežastis ta, kad liežuvis be dantenų ir dantų taip pat gali būti bakterijų augimo lizdas. Na, susikaupus bakterijoms liežuvio skonio receptoriuose, burna kvepės blogai ir kils kitų burnos ir dantų sveikatos problemų.
Tačiau atminkite, kad būtinai valykite liežuvį naudodami specialų liežuvio valymo įrankį. Ne su dantų šepetėliu.
4. Laikykitės geros burnos higienos
Be įvairių aukščiau paminėtų metodų, geros burnos higienos palaikymas taip pat yra galingas būdas užkirsti kelią bakterijų kaupimuisi ir tuo pačiu padėti atsikratyti blogo burnos skonio.
Šį vieną įprotį lengva padaryti. Pakanka du kartus per dieną valytis dantis, kai atsibundate ryte ir prieš eidami miegoti. Be to, nepamirškite to daryti reguliariai siūlu dantis reguliariai bent kartą per dieną.
5. Kiti būdai
Keletas kitų natūralių būdų, kurie gali padėti atsikratyti kartaus skonio burnoje, yra šie:
- Daugelis geria. Tai daroma siekiant sumažinti rūgšties kiekį jūsų skrandyje ir išplauti toksinus iš burnos.
- Kramtyti be cukraus, citrusais kvepiančią gumą arba pipirmėčių pavartojus aštraus maisto.
- Sukramtykite bent šaukštelį gvazdikėlių ar cinamono.
- Apribokite riebių, riebių, rūgščių ir aštrų maisto produktų vartojimą, dėl kurių gali padidėti skrandžio rūgštis.
- Paimkite mažesnes maisto porcijas, kruopščiai sukramtykite maistą ir valgykite lėtai.
- Venkite kofeino, cigarečių ir alkoholio.
