Turinys:
- Įvairūs natūralūs būdai, kaip sumažinti smulkias veido linijas
- 1. Padarykite veido prausiklį iš šviežio pieno ir medaus
- 2. Apsaugokite nuo negyvos odos kaupimosi citrinos sultimis ir cukraus toniku
- 3. Naudokite kiaušinio baltymo veido kaukę
- 4. Stebėkite savo mitybą, kad sumažintumėte smulkias veido linijas
- 5. Masažuokite veidą, kad pašalintumėte raukšles
Smulkios veido linijos su amžiumi atsiranda palaipsniui, ir to neišvengiama. Tačiau yra daugybė sprendimų, kurie yra veiksmingi mažinant smulkias veido linijas, kurias galite padaryti namuose. Viskas?
Įvairūs natūralūs būdai, kaip sumažinti smulkias veido linijas
Štai keletas natūralių būdų, kurie gali padėti sumažinti smulkias veido linijas:
1. Padarykite veido prausiklį iš šviežio pieno ir medaus
Meduje yra drėkinančių ingredientų, jis sugeria ir palaiko odos drėgmę. Tai pagerins odos elastingumą ir sumažins veido raukšles. Tuo tarpu šviežiame piene esanti pieno rūgštis gali išvalyti poras prilipusias dulkes. Dėl to veido oda natūraliai galės gaminti daugiau kolageno.
2. Apsaugokite nuo negyvos odos kaupimosi citrinos sultimis ir cukraus toniku
Cukruje esanti glikolio rūgštis padeda atkurti pažeistą odą. Citrinų rūgštis iš citrinų turi „švitrinio popieriaus“ efektą, kuris gali švelniai pašalinti negyvas odos ląsteles, kad veido oda būtų švelnesnė. Citrinose esantis vitaminas C taip pat prisideda prie odos kolageno gamybos proceso.
3. Naudokite kiaušinio baltymo veido kaukę
Kiaušinio baltyme yra sutraukianti priemonė, kuri veido odą stangrina. Kiaušinių baltymai turi greitą, bet laikiną poveikį.
4. Stebėkite savo mitybą, kad sumažintumėte smulkias veido linijas
Kai kuriuose maisto produktuose yra medžiagų, kurios padeda pagerinti veido odos būklę. Turi būti įvykdyti šie reikalavimai:
- Antioksidantų turtingas maistas: Antioksidantai gali kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie yra atsakingi už odos problemų sukėlimą, įskaitant veido odos raukšlių susidarymą. Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, mėlynes.
- Vitaminas: Daugelis vitaminų turi dvigubai daugiau antioksidantų. Vitamino B kompleksas yra mėsoje, kiaušiniuose ir neskaldytuose grūduose. Vitaminai A, C ir E dažniausiai randami šviežiuose vaisiuose ir lapinėse daržovėse. Migdoluose taip pat yra didelis vitamino E kiekis.
- Šokoladas: Valgyk daug šokolado. Juodasis šokoladas, kuriame yra ne mažiau kaip 72% kakavos ir kuriame yra antioksidantų. Be to, šiame šokolade yra epikatechinų ir katechinų, kurie gali padėti apsaugoti odą nuo žalingo UV spindulių poveikio.
- „Omega-3“ maistas:Valgykite maisto produktus, kuriuose yra Omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, lašišą ir kitas jūros vandens žuvis. Šios riebalų rūgštys padeda aprūpinti odą vandeniu.
5. Masažuokite veidą, kad pašalintumėte raukšles
Greitas veido masažas keletą minučių gali sukelti stangrią odą. Sutelkite dėmesį į limfmazgius, kad pašalintumėte vandens perteklių iš veido. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, reguliariai kartokite veido pratimus.
Atlikite šiuos veiksmus:
- Naudokite smilių ir vidurinius pirštus, kad masažuotumėte sukamaisiais judesiais.
- Pradėkite nuo ausies ir judėkite iki kaklo ir raktikaulio.
- Tada judėkite nuo srities po smakru, po žandikauliu ir link ausų.
- Masažuokite odą nuo vidinio ausies galo iki išorinio.
- Pereikite prie savo šventyklų ir pamasažuokite veido šonus.
Jei gyvensite sveikai, tai sumažins jūsų veido švelnumą. Pradėkime aukščiau nurodytus metodus kuo greičiau.
