3 žaliosios arbatos nauda sveikesniems plaukams

Žaliosios arbatos pranašumai, kaip viena iš maistingų kūno sveikatai, iš tikrųjų gali būti naudojami jūsų plaukams. Kokias savybes siūlo ši populiarinta Kinijos arbata?

Žaliosios arbatos nauda plaukams

Žalioji arbata yra perdirbtų augalų arbatos lapų rezultatas Camellia sinensis. Žalioji arbata, žinoma kaip galingas antifoksidinių polifenolių šaltinis, dažnai naudojama plaukų priežiūros priemonėse, nes ji laikoma gana maistinga.

Štai keletas žaliosios arbatos privalumų jūsų plaukų sveikatai.

1. Padeda išvengti plaukų slinkimo

Vienas iš žaliosios arbatos pranašumų plaukams yra tai, kad ji padeda išvengti plaukų slinkimo. Plaukų slinkimas yra būklė, kurią patiria visi. Paprastai šią būklę sukelia keli dalykai, tokie kaip stresas, dieta ar hormoniniai pokyčiai.

Žaliosios arbatos, kurioje gausu katechinų, kiekis iš tikrųjų padeda slopinti hormono dihidrotestosterono susidarymą. Androgenų hormonas, kurio vyrų lygis paprastai yra pakankamai didelis, yra pripažintas plaukų slinkimo priežastimi.

Todėl žaliojoje arbatoje esantys katechinai gali padėti išvengti plaukų slinkimo, slopindami androgenų hormonų gamybą jūsų kūne.

Tačiau vis dar reikia atlikti daugiau techninių žaliosios arbatos poveikio plaukų slinkimo problemoms gydyti tyrimų. Ypač atsižvelgiant į naudojimo kiekį ir laiką.

2. Palaiko plaukų augimą

Pasirodo, žalioji arbata, be plaukų slinkimo prevencijos, taip pat gali palaikyti jūsų plaukų augimą. Remiantis žurnalo „Phytomedicine“ tyrimu, pagrindinė žaliosios arbatos polifenolių sudedamoji dalis, t. epigallokatechin-3-galatas (EGCG), laikoma, kad pagreitina plaukų augimą.

Taip yra todėl, kad EGCG veikia kaip plaukų augimo stimuliatorius, stimuliuodamas plaukų folikulus ir užkertant kelią odos ir plaukų ląstelių pažeidimams.

Todėl ši išvada yra vienas iš veiksnių, kodėl žalioji arbata dažnai naudojama plaukų priežiūros priemonėse, ypač plaukų slinkimui gydyti.

Tačiau dar kartą reikia patvirtinti, ar arbatos, kurioje yra antimikrobų, poveikį galima naudoti ir žmonėms, kuriems plaukų slinkimas dėl hormonų.

3. Padeda maitintis plaukais

Šaltinis: prabangūs plaukai

Be plaukų slinkimo įveikimo, paspartinant plaukų augimą, paaiškėja, kad žaliosios arbatos nauda kitiems plaukams yra plaukų mityba.

Žaliojoje arbatoje esantis EGCG slopina hormonų, kurie yra viena iš plaukų slinkimo priežasčių, veiklą. Be to, žalioji arbata taip pat padeda pagerinti kraujo tekėjimą, o tai pagreitina plaukų augimą.

Šią išvadą patvirtino Witten-Herdecke universiteto mokslininkai. Jie atskleidė, kad žaliosios arbatos gėrimų polifenolio kiekis padidino odos kraujotaką ir deguonies patekimą į smegenis 29%.

Šios savybės labai veikia plaukų augimą, nes deguonis ir maistinės medžiagos patenka į odą stimuliuojant plaukų folikulus. Geriant žaliąją arbatą, jūsų galvos odos mitybos poreikiai bus patenkinti, o plaukai bus sveikesni.

Patarimai, kaip maksimaliai padidinti žaliosios arbatos naudą plaukams

Kaip naudoti šią maistingą arbatą plaukams? Štai keletas būdų, kaip naudoti žaliąją arbatą plaukams:

Šampūnas su žaliosios arbatos ekstrakto šampūnu ir kondicionieriumi

Vienas iš būdų maksimaliai padidinti žaliosios arbatos naudą plaukams yra pasirinkti šampūną ir kondicionierių, kuriame yra šio lapų ekstrakto.

Nepamirškite plaukų šaknis patepti žaliosios arbatos šampūnu ir kondicionieriumi ir švelniai šveisti. Jei naudojate kondicionierių arba žaliosios arbatos kaukę, palikite ją 3–10 min. Pagal produkto instrukcijas.

Pasigaminkite žaliosios arbatos skysčio plaukams namuose

Be to, kad pasirinksite šampūnus ir kondicionierius, kuriuose yra žaliosios arbatos ekstrakto, taip pat galite maksimaliai padidinti šiuos privalumus gamindami žaliąją arbatą.

Kaip padaryti:

1. Įdėkite 1-2 žaliosios arbatos maišelius į verdantį vandenį
2. Leiskite žaliosios arbatos maišeliui mirkti vandenyje 5 minutes
3. Sumažėjus temperatūrai, po dušo tepkite plaukus skysčiu

Žalioji arbata iš tiesų teikia naudos plaukų augimui. Tačiau nepamirškite, kad jei turite tam tikrų sveikatos problemų, susijusių su plaukų problemomis, prieš reguliariai vartodami žaliąją arbatą pasitarkite su gydytoju.