Yra 3 maisto produktai, kurie sukelia apendicitą, kokie jie yra?

Apendicitas yra gana dažnas ir gali sukelti erzinančius simptomus. Ši sąlyga turi būti nedelsiant pašalinta, nes apendiksas gali plyšti per 2 ar 3 dienas po pradinių simptomų atsiradimo. Taigi, tai, ką valgote, gali būti vienas iš veiksnių. Taigi, dėl kokių maisto produktų padidėja apendicito rizika? Peržiūrėkite šį maisto produktų, kurie gali sukelti apendicitą, sąrašą.

Ar tiesa, kad yra maisto produktų, sukeliančių apendicitą?

Iš tikrųjų maistas nėra pagrindinė apendicito priežastis. Paleidus Mayo klinikos svetainę, apendicitas atsiranda dėl aklosios žarnos dalies, esančios storosios žarnos gale, užsikimšimo, uždegimo ir infekcijos.

Kai priedas bus užblokuotas, bakterijos padarys vietovę veisimo namu. Šis nekontroliuojamas bakterijų skaičius ilgainiui gali sukelti infekciją, todėl žarnynas tampa uždegimas ir patinimas.

Nors tai nėra pagrindinė priežastis, pasirodo, kad maistas yra vienas iš užsikimšimo veiksnių. Jei vartojamas maistas nėra teisingas, padidėja apendicito rizika.

Didėja maisto produktų, sukeliančių apendicito riziką, sąrašas

Klivlando klinika teigia, kad nėra tikro būdo išvengti apendicito. Tačiau ši virškinimo sistemą puolanti liga retai pasitaiko žmonėms, kurie laikosi sveikos mitybos, pavyzdžiui, reguliariai valgo daržoves, vaisius ir riešutus.

Iš pirmiau pateikto teiginio matyti, kad netinkamas maisto pasirinkimas gali netiesiogiai padidinti riziką susirgti apendicitu.

Kai kurie maisto produktai, kurie gali sukelti apendicitą, yra šie:

1. Aštrus maistas

Aštrus maistas, skirtas sukelti apendicitą, yra tas, kuris dedamas su čili ar paprika.

Čili sėklos neprinokusiuose maisto produktuose ilgainiui iš tiesų gali užkimšti žarnyną ir galiausiai sukelti apendicitą. Kaip pranešta 2011 m Azijos ir Ramiojo vandenyno žurnalas „Tropical Biomedicine“.

Šiame tyrime buvo tiriami 1969 apendicito atvejai nuo 2002 iki 2009 m., Siekiant išsiaiškinti, ar yra tam tikrų maisto produktų, kurie sukėlė apendicitą. Dėl to 8 žarnų nepraeinamumo atvejai atsirado dėl augalų sėklų, įskaitant čili ir paprikos sėklas.

Aštrus maistas gali būti akivaizdus kaip apendicito priežastis. Tačiau pačios čilės yra vienas iš skrandžio skausmo sukėlėjų, virškinimo sutrikimų, panašių į pradinius apendicito simptomus.

Tačiau skausmas skiriasi nuo įprastų skrandžio skausmų. Pilvo skausmą, kuris yra apendicito požymis, galima atskirti nuo skrandžio srities, kuri yra apatinė dešinė pusė.

Šis virškinimo sutrikimas gali sukelti stiprų skausmą srityje tarp krūtinkaulio ir bambos, kartu su pykinimu. Pilvo skausmas, apendicito požymis, taip pat pasireiškia pykinimo ir vėmimo, viduriavimo ir sumažėjusio apetito simptomais.

Jei valgę aštrų maistą esate linkę į skausmingus virškinimo sutrikimus, turėtumėte apriboti šių maisto produktų vartojimą.

2. Maisto, kuris nėra sutraiškytas, kramtymas, kaupimas

Kaip žinome, užsikimšęs maistas yra viena iš apendicito priežasčių. Maži maisto gabalėliai gali užblokuoti ertmės, einančios palei priedą, paviršių, o tai gali sukelti patinimą ir pūlių susidarymą.

Maži maisto gabalėliai, užkemšantys paviršių, priedėlyje sukels bakterijas. Negydomas uždegimas sukels apendiksą ir išplis bakterijas visame kūne.

Taigi, ką nors suvalgę, iš tikrųjų negalite susirgti apendicitu. Turi būti daug nesugadinto maisto, kuris kaupiasi ar kaupiasi žarnyne, tada gali atsirasti apendicito uždegimas. Kitaip tariant, tik vienas valgymas iš karto nesukels apendicito.

Taip yra todėl, kad žmogaus kūnas ir virškinimo sistema turi ypatingą būdą susmulkinti gaunamą maistą. Būtent su virškinimo fermentais, kurie yra rūgštūs. Kramtant burnoje, maistą sunaikins fermentai.

Taigi, apendicito priežastis yra pernelyg dažnas maisto vartojimas, kuris nėra visiškai sunaikintas, nors ir buvo sukramtytas.

Valgydami būtinai atsargiai sukramtykite maistą ir neskubėkite jo. Verčiau sutelkite dėmesį į save valgydami, kad žinotumėte maisto lygumo lygį ir tai, kiek maisto produktų suvartojate.

3. Maistas, kuriame yra mažai ląstelienos

Padidėjęs greito maisto, kuriame yra daug angliavandenių ir mažai ląstelienos, vartojimas gali padidinti apendicito riziką. 2016 m. Šiaurės Sumatros universitetas atliko pluoštinių maisto produktų, turinčių apendicito, stebėjimą.

Tyrimo metu buvo nustatyta, kad net 19 pacientų H. Adam Malik ligoninėje nustatyta, kad 14 žmonių valgė mažiau skaidulinio maisto.

Labiausiai tikėtina, kad mažai skaidulų turinti dieta yra netiesioginė apendicito priežastis, nes ji gali sukelti vidurių užkietėjimą. Vidurių užkietėjimas ar sunkumas tuštinantis rodo, kad yra sukietėjusios išmatos, kad ji negalėtų sklandžiai pasiekti išangės.

Taigi, labai svarbu padidinti raciono skaidulų kiekį. Apgaulė yra pridėti daržovių, vaisių ar riešutų kaip maisto ruošimo ar užkandžių meniu.

Be maisto, nepakankamas gėrimas taip pat yra apendicito priežastis

Ne tik maistas, mažesnis vandens suvartojimas taip pat netiesiogiai prisideda prie padidėjusios apendicito rizikos. Kodėl?

Geriamas vanduo yra naudingas cirkuliuojančioms maisto atliekoms tinkamai pasiekti virškinamąjį traktą. Be to, vanduo taip pat reikalingas tam, kad padidėtų maistinės skaidulos - maistinė maistinė medžiaga, kuri minkština išmatas.

Be to, vanduo taip pat skatina žarnyną normaliai judėti, leidžiant išmatoms judėti per storąją žarną ir galiausiai iš išangės. Kai organizmui trūksta skysčių, ląsteliena negali suminkštinti išmatų. Storosios žarnos gale gali kauptis kieta išmatos.

Todėl subalansuokite veiklą gerdami pakankamai vandens, kad sumažintumėte apendicito riziką.

Kiekvieno vandens suvartojimas yra skirtingas. Tačiau sveikatos ekspertai rekomenduoja kasdien išgerti mažiausiai 8 stiklines vandens. Jei užsiimate sunkia veikla ar esate lauke, dėl kurio jūsų kūnas stipriai prakaituoja, gerkite daugiau.