Turinys:
- 1. Sunku reguliariai gyventi
- 2. Neapgalvotas vairavimas ir eismo įvykiai
- 3. Buitinės problemos
- 4. Dėmesys lengvai atitraukiamas
- 5. Prasti klausymo įgūdžiai
- 6. Sunku atsipalaiduoti
- 7. Sunku pradėti darbą
- 8. Sunkumas suvaldyti emocijas
- 9. Dažnai vėluoja
- 10. Negalite sudaryti prioritetinės skalės
Daugelis iš mūsų mano, kad tai ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) gali patirti tik vaikai. Iš tiesų, vaikų ADHD lengviau nustatyti ir sunkiau susikaupti, hiperaktyvumą ar impulsyvumą lengviau pastebėti vaikams nei suaugusiems. Bet iš tikrųjų ADHD gali patirti ir suaugusieji. Suaugusiųjų simptomai paprastai yra subtilesni, todėl daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, nediagnozuojami ir gydomi.
Suaugusieji, sergantys ADHD, paprastai ADHD turi kaip vaikai. Kai kurie vaikai atsigauna po savo būklės, apie 60% vaikų juos vis dar turi suaugę. Čia yra 10 požymių, kurie dažnai būna suaugusiems, sergantiems ADHD.
1. Sunku reguliariai gyventi
Žmonėms, sergantiems ADHD, sunku vykdyti įvairias suaugusiųjų pareigas, tokias kaip atsakomybė už darbą, vaikų valdymas, mokesčių mokėjimas ir kt.
2. Neapgalvotas vairavimas ir eismo įvykiai
Dėl ADHD asmeniui sunku sutelkti dėmesį į ką nors, pavyzdžiui, vairuoti transporto priemonę. Todėl ADHD turintys žmonės dažnai vairuoja neapdairiai ir sukelia avarijas, dėl kurių prarandamas vairuotojo pažymėjimas.
3. Buitinės problemos
Daugelis ADHD neturinčių porų turi buitinių problemų, todėl nesuderinta santuoka nėra tikras ženklas, kad kažkas serga ADHD. Tačiau yra keletas namų ūkio problemų, kurias gali sukelti ADHD, paprastai nenustatytas partneris, turintis ADHD, skundžiasi, kad jų partneris sunkiai vykdo įsipareigojimus ir dažnai būna abejingas. Jei esate ADHD turintis asmuo, galite nesuprasti, kodėl jūsų partneris yra nusiminęs, ir pajusti, kad esate kaltinamas dėl dalykų, kurie nėra jūsų kaltė.
4. Dėmesys lengvai atitraukiamas
ADHD sergantiems žmonėms sunku išgyventi sudėtingame ir dinamiškame darbo pasaulyje, kaip dabar. Todėl net pusei žmonių, sergančių ADHD, sunku likti vienoje darbovietėje ir, esant blogai darbo aplinkai, jie uždirba mažiau nei bendradarbiai dėl savo prastos veiklos. Žmonės su ADHD dažnai pastebi, kad gaunami skambučiai ir el. Laiškai dirbant blaško dėmesį ir apsunkina užduočių atlikimą.
5. Prasti klausymo įgūdžiai
Ar jūs dažnai nesąmoningas, kada susitikimas? O gal jūsų vyras pamiršta pasiimti vaiką, nors jis daug kartų buvo primintas telefonu? Dėl sunkumo atkreipti dėmesį į tai, kad ADHD turintys žmonės turi prastus klausos įgūdžius, dėl ko kyla nesusikalbėjimas ir problemų socialinėje bei darbo aplinkoje.
6. Sunku atsipalaiduoti
ADHD turintys vaikai būna hiperaktyvūs ir neramūs, o tai sunkiau pastebėti suaugusiesiems. Net jei jie neatrodo hiperaktyvūs, suaugusiesiems, sergantiems ADHD, paprastai būna sunku atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Kiti vertins kenčiantį asmenį su netvarkinga ar įtempta asmenybe.
7. Sunku pradėti darbą
Kaip ir ADHD sergantys vaikai, kurie dažnai atideda namų darbus iš mokyklos, suaugusieji, sergantys ADHD, dažniausiai atideda darbą, ypač kai tam darbui reikia skirti daug dėmesio.
8. Sunkumas suvaldyti emocijas
Žmonės, sergantys ADHD, dažniausiai pyksta dėl smulkmenų ir jaučia, kad negali kontroliuoti savo emocijų. Nepaisant to, jų pyktis paprastai greitai atslūgsta.
9. Dažnai vėluoja
Yra daug priežasčių, kodėl ADHD sergantys žmonės dažnai vėluoja. Paprastai jų dėmesys pasidalija, kai jie eina į renginį ar eina į darbą, pavyzdžiui, žmonės staiga pagalvoja, kad jų automobilis yra purvinas ir eidami į darbą jį pirmiausia reikia nuplauti. Žmonės, sergantys ADHD, taip pat linkę nuvertinti paskirtas užduotis ir dažnai atidėlioja savo darbą.
10. Negalite sudaryti prioritetinės skalės
Dažnai sergantieji negali nustatyti prioriteto tiems dalykams, kuriuos turėtų daryti. Todėl jie dažnai dirba per nustatytus terminus, nors daro tik tai, kas nėra svarbu ir kuriuos galima iš anksto atidėti.
Nors tai nekelia pavojaus sveikatai, ADHD suaugusiesiems gali pakenkti žmogaus produktyvumui ir gyvenimo kokybei. Jei turite kokių nors iš aukščiau išvardytų požymių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Taip pat kalbėkite apie sąlygas, kurias patiriate su savo sutuoktiniu ir šeima.
