Turinys:
- Kaip atskirti normalų ir nenormalų mėnesinių skausmą?
- 1. Įprastas menstruacijų skausmas paprastai trunka daugiausia tris – keturias dienas
- 2. Paprastai normalų menstruacijų skausmą lengva įveikti
- 3. Nenormalūs mėnesinių skausmai paprastai trukdo veiklai
- 4. Nenormalus mėnesinių skausmas negali būti gydomas vaistais be recepto
- 5. Nenormalūs mėnesinių skausmai atsiranda nereguliariai kiekvieną mėnesį
Menstruacijų skausmas yra didžiausia moterų rykštė kiekvieną mėnesį. Kaip ne, skausmas, atsirandantis aplink skrandį ir juosmenį, moterims dažnai apsunkina tokią veiklą kaip įprastos dienos. Per šį laiką dažnai galite jaudintis, kad jaučiamas menstruacijų skausmas yra pavojingos sveikatos problemos ženklas. Taigi, kaip atskirti normalų ir nenormalų mėnesinių skausmą? Štai paaiškinimas.
Kaip atskirti normalų ir nenormalų mėnesinių skausmą?
Kiekvienos moters mėnesinių skausmo stiprumas yra skirtingas. Yra tokių, kurie jaučia menstruacijų skausmą, kuris priskiriamas lengviems, tačiau yra ir tokių, kurie jaučia stiprų skausmą, dėl kurio sunku atlikti veiklą - net tik vaikščioti.
Pažvelkime į įprasto ir nenormalaus mėnesinių skausmo skirtumus, tada nuspręskite, kuris iš jų tinka jūsų būklei.
1. Įprastas menstruacijų skausmas paprastai trunka daugiausia tris – keturias dienas
Artėjant mėnesinėms endometriumas ar gimdos gleivinė sustorės. Jis naudojamas pasiruošti sėkmingai apvaisinto kiaušinio pritvirtinimui.
Kai kiaušinis nebus apvaisintas, endometriumo audinys išsiskirs kartu su krauju. Tuo pačiu metu išsiskiria cheminės medžiagos, vadinamos prostaglandinais, ir sukelia uždegimą. Na, ši būklė sukelia raumenų susitraukimą, dar vadinamą skrandžio spazmais.
Jessia Shepherd, MD, klinikinės akušerijos ir ginekologijos docentė Ilinojaus universiteto medicinos koledže Čikagoje, „Self“ teigė, kad normalūs skrandžio spazmai paprastai pasireiškia 2-3 dienas per vieną mėnesinių ciklą. Tai reiškia, kad pilvo skausmas ir mėšlungis, trunkantys ilgiau nei 3 dienas, gali būti priskiriami nenormaliems mėnesinių skausmams.
2. Paprastai normalų menstruacijų skausmą lengva įveikti
Paprastai dėl įprastų menstruacijų atsiradusius skrandžio spazmus galima gydyti šildymo įtaisu, karšto vandens buteliu arba vartoti paprastus priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas. Be to, gydytojas gali rekomenduoti kontraceptines tabletes dėl įvairių priežasčių.
Keli tyrimai parodė, kad papildai, turintys kalcio, magnio ir vitamino D, gali padėti sumažinti PMS simptomus. Tačiau būtinai visada kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą pagal jaučiamus simptomus.
Tiems iš jūsų, kurie mėgsta sportuoti, turėtumėte tęsti šį sveiką įprotį. Priežastis ta, kad fizinio krūvio metu išsiskyrę endorfinai gali padidinti deguonies tiekimą gimdai ir sustiprinti dubenį. Kai pakankamas deguonies kiekis, skrandžio spazmus ir kitus PMS simptomus galima gerai gydyti.
3. Nenormalūs mėnesinių skausmai paprastai trukdo veiklai
Pasak Candace Howe, MD, HM Medical, Newport Beach, Kalifornijoje, gydytojos, sakoma, kad menstruacinis skausmas yra nenormalus, jei skausmas būna stiprus ir trukdo veiklai. Tiesą sakant, apie 20 procentų moterų tai patiria.
Moterys, patiriančios stiprų skrandžio spazmą, paprastai praleidžia daugiau laiko lovoje ir susiraukia nuo pilvo skausmo. Daugelis moterų ne tik fiziškai serga, bet ir psichologiškai patiria diskomfortą. Štai kodėl menstruacijų metu moterims būdinga lengva bloga nuotaika.
4. Nenormalus mėnesinių skausmas negali būti gydomas vaistais be recepto
Iš esmės mėnesinių skausmą galima gydyti rinkoje parduodamais skausmą malšinančiais vaistais, tokiais kaip paracetamolis ar ibuprofenas. Jei mėnesinių skausmas nesibaigia, nors vartojote šiuos vaistus, tai galima sakyti nenormalu ir reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Jei manote, kad vartojant daug skausmą malšinančių vaistų, galima išgydyti sunkius skrandžio spazmus, tuomet jūs klystate. Būkite atsargūs, nes vartojant ne tokius rekomenduojamus vaistus, gali būti pavojingas poveikis.
Jei skausmas nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kadangi bijoma, kad tai yra moterų reprodukcinių organų, tokių kaip endometriozė, gimdos miomos ir kt., Srityje.
5. Nenormalūs mėnesinių skausmai atsiranda nereguliariai kiekvieną mėnesį
Tiems iš jūsų, kurie patiria skrandžio spazmus nuo menstruacijų pradžios, tai yra žinoma kaip pirminė dismenorėja. Geros naujienos yra tai, kad tai paprastai būna normalu, atsižvelgiant į organizmo jautrumą menstruaciniams hormonams.
Tačiau jei menstruacijų pradžioje stiprūs mėšlungiai nepasireiškia ir neatsiranda kiekvieną mėnesį, tai vadinama antrine dismenorėja. Na, reikėtų atkreipti dėmesį į šio tipo dismenorėją.
Antrinė dismenorėja gali sukelti stiprų kraujavimą ir gali nurodyti tam tikrų ligų buvimą. Pavyzdžiui, endometriozė, gimdos miomos, adenomiozė, dubens uždegimas ar kiaušidžių cistos. Norėdami būti tikri, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
x
