Idealus mažylio ūgis 1 metų amžiaus

Stebėti vaiko iki penkerių metų idealaus ūgio raidą yra naudinga norint sužinoti, ar vaiko augimas yra tinkamas, ar ne. Apytiksliai, kiek aukšta yra 1–5 metų vaikai pagal augimo diagramą? Toliau pateikiamas išsamus paaiškinimas.

Koks idealus ūgis 1–5 metų amžiaus vaikams?

Kiekvieno vaiko idealus ūgis skiriasi, atsižvelgiant į amžių, svorį ir genetinius veiksnius.

Žinodami vaiko idealų svorio diapazoną, taip pat turite žinoti mažylio ūgį pagal jo amžių.

Kad būtų lengviau, pateikiame 1–5 metų vaikų ūgio lentelę pagal 2020 m. Sveikatos apsaugos ministerijos reglamentą:

Jei jūsų mažylio ūgis neatitinka šios Sveikatos apsaugos ministerijos lentelės, galite kreiptis į gydytoją.

Vaikų iki penkerių metų ūgio stebėjimo svarba

Indonezijos vaikų gydytojų asociacija (IDAI) paaiškino, kad vaiko ūgio rodiklis nulems vaiko mitybos būklę, nesvarbu, ar tai yra perteklinė mityba, ar gera mityba, ar mitybos stoka, ar net nepakankama mityba.

Todėl, atkreipus dėmesį į mažylio ūgį, galima išvengti kenkimo, o tai yra mitybos problema.

Stingimas yra būklė, kai vaiko organizmas yra trumpas dėl nepakankamo klestėjimo ir ilgalaikio lėtinio mitybos trūkumo.

Norėdami įsitikinti, kad jūsų mažylio raida ir augimas yra diagramoje, reguliariai veskite mažylį pas posyandu ar pediatrą.

Priežastis yra ta, kad apskaičiuoti idealų vaiko ūgį yra gana sunku, jei tai apskaičiuojama atskirai be sveikatos priežiūros darbuotojų pagalbos.

Gydytojai ar kiti sveikatos priežiūros darbuotojai paprastai matuoja mažylio ūgį, be kūno svorio.

Toliau gydytojas atsižvelgs į tai, ar jūsų vaiko augimas yra idealus jo amžiui, ar ne.

Paprastai ši pažanga bus užfiksuota kortelėje link sveikatos (KMS).

Tokiu būdu gydytojui lengviau pamatyti, kaip laikui bėgant jūsų vaikui sekasi.

Veiksniai, turintys įtakos idealiam vaiko ūgiui

Mažamečio ūgio negalima apibendrinti. Tada, žvelgdami į skirtingas aukščio sąlygas, kokie tai veiksniai?

Štai keletas dalykų, kurie turi įtakos vaiko ūgiui, apie kuriuos pranešė sveiki vaikai:

Šeimos ir genetiniai veiksniai

Šeimos veiksniai ir genetiniai veiksniai turi įtakos vaiko ūgiui.

Kai jūsų mažylio ūgis yra mažesnis ar aukštesnis už jo amžiaus draugus, gydytojas paklaus jūsų įrašų apie jūsų šeimą.

Be to, gydytojas taip pat gali paklausti, ar vaikystėje turėjote problemų dėl augimo ir vystymosi.

Taip pat jūsų paklaus, koks jūsų amžius yra brendimas, nes tai taip pat turi įtakos jūsų vaiko kūno augimui.

Žiūrint iš genetinių veiksnių, vaikų, turinčių specialių poreikių, tokių kaip Dauno sindromas, Noonos sindromas ar Turnerio sindromas, kūno padėtis paprastai būna trumpesnė.

Tuo tarpu dėl Marfano sindromo vaikai būna aukštesni.

Mityba ir mityba

Maistinės medžiagos iš suvartoto maisto gali nulemti jūsų mažylio ūgio išsivystymą.

Iš tiesų, liekni vaikai paprastai būna trumpesni nei jų amžius, net iki patirto aklavietės.

Tačiau tai gali pasireikšti ir nutukusiems vaikams. Tai lemia maitinimas nepakankama mityba, nors porcijos yra didelės.

Hormonas

Dėl hormonų disbalanso, pvz., Mažo skydliaukės ar augimo hormono kiekio, jūsų mažylio ūgis gali judėti lėčiau nei jo amžiaus vaikai.

Poveikis yra tas, kad yra mažesnių vaikų, kurie yra žemesni arba labai aukšti. Pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų mažylio ūgis yra per mažas ar aukštas, nes labai gali būti, kad jis turi augimo hormono problemų.

Tam tikros sveikatos sąlygos

Vaikams, sergantiems keliomis lėtinėmis ligomis, yra didesnė rizika mažesniam kūno ilgiui.

Be sveikatos būklių, lėtinių kortikosteroidų vartojimas gali sulėtinti vaiko augimą.

Kaip padidinti vaiko ūgį

Įveikti mažylio ūgį, kuris yra mažesnis, atsižvelgiant į jūsų mažylio patirtas problemas.

Jei jūsų vaikas nėra pakankamai aukštas ne dėl ligų, specialaus gydymo nereikia.

Norėdami padidinti vaiko ūgį, turite atlikti tik keletą būdų, pavyzdžiui:

Pateikite sveiką maistą

Sveikas maistas naudingas ne tik kūno svoriui, bet ir ūgiui.

Norėdami padidinti vaiko ūgį, jūsų mažylis turi įprasti valgyti šviežius vaisius, daržoves, baltymus, riebalus ir maisto produktus, kuriuose yra pieno.

Ir atvirkščiai, sumažinkite daug kalorijų turinčių, bet mažiau maistingų maisto produktų, pavyzdžiui, greito maisto, įvairovę.

Pakankamai miego

Miegodamas vaikas ne tik ilsisi, bet ir patiria svarbų jo vystymosi etapą.

Taip yra todėl, kad vaiko augimo hormonas geriausiai veikia, kai jis miega.

1-2 metų vaikams reikia 11–14 valandų miego, o 2–5 metų mažyliams - 10–13 valandų.

Taip pat galite pratinti vaiką mažiausiai 1–3 valandas, kad jūsų mažylio raida, įskaitant ūgio augimą, ir toliau vyktų gerai.

Aktyvinkite

Visada skatinkite vaikus mankštintis kiekvieną dieną, nesvarbu, ar tai ryte, ar vakare.

Vaikų pratinimas mankštintis yra labai naudingas kaulų sveikatai ir ūgio augimui.

Kai kurios veiklos, kurias galima atlikti norint padidinti mažylių ūgį, yra plaukimas, šokinėjimas ir gimnastika.

Jums, kaip tėvui, svarbu stebėti mažylio ūgį ir svorį.

Jei mažylio ūgis neatitinka jo amžiaus kriterijų, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Gydytojai gali padėti rasti priežastį ir suteikti tinkamą gydymą.

x