Turinys:
- Priežastis, dėl kurios saldus maistas sukelia jautrius dantis ir skausmą
- Kitų rūšių maistas ir gėrimai, kurių reikia vengti
- Patarimai, kaip apsaugoti jautrius dantis ir skausmus, kad valgant būtų patogu
Jautriais dantimis žmogus jaus skausmą kiekvieną kartą, kai vartos tam tikrų rūšių maistą ar gėrimus, įskaitant saldžius. Taigi, ar žmonėms, turintiems jautrius dantis ir dažnai skaudantiems, reikia visiškai vengti saldaus maisto ir gėrimų? Ar yra kokių nors išimčių ar būdų malšinti skausmą, kad vis tiek galėtumėte mėgautis tokio tipo maistu?
Priežastis, dėl kurios saldus maistas sukelia jautrius dantis ir skausmą
Paprastai jautrius dantis sukelia antrojo danties sluoksnio, būtent dentino, atidarymas. Pati dentino struktūra yra minkštesnė už emalį (kietas, baltas tankus sluoksnis, padengiantis ir apsaugantis dentino danties vainiko dalį) ir turi mažas, skysčių pripildytas skylutes, tiesiogiai sujungtas su danties nervu.
Kai yra stimuliacija, patenkanti į burną (maistas ar gėrimas), tai bus tiesiogiai perduodama nervams, dėl kurių skauda dantis.
Pacientams, turintiems jautrius dantis, saldus maistas yra labai įtakingas, todėl dantis skauda, net blogėja. Saldus maistas sukelia burnos pH sumažėjimą, todėl sąlygos burnoje tampa rūgštingos.
Jei ši situacija pasikartos, tai sukels demineralizaciją ar mineralų sumažėjimą danties sluoksnyje, o tai savo ruožtu tęsis ertmių procesą.
Taigi žmonėms, turintiems jautrius dantis, patariama sumažinti saldžiųjų ir rūgščiųjų maisto produktų vartojimą, nes jie gali pažeisti dantų emalio sluoksnį.
Kitų rūšių maistas ir gėrimai, kurių reikia vengti
Be to, cituojamas Amerikos odontologų asociacijos, yra keletas maisto produktų, kurie gali pakenkti dantims:
- Ledo kubelis. Įprotis kramtyti ledo kubelius gali pažeisti emalį, todėl dantys tampa jautrūs ir dažnai skauda. Reikia atsisakyti šio įpročio.
- Kava plius cukrus. Kofeino kiekis kavoje ar arbatoje gali išsausinti burną, o ilgainiui - dažyti dantis. Ypač jei pridėsite cukraus, blogas poveikis jūsų dantims padidės. Kavą patartina gerti saikingai.
- Krakmolingas maistas. Pavyzdys yra bulvių traškučių užkandis, kuriame yra krakmolo, kuris lengvai limpa tarp dantų ir nėra lengvai pašalinamas.
- Alkoholiniai gėrimai. Alkoholis gali sumažinti seilių kiekį burnoje, o tai gali sukelti dantų ėduonį ir kitas burnos ertmės infekcijas, pavyzdžiui, dantenų ligas.
- Gaivieji arba gazuoti gėrimai. Cukrus yra pagrindinis tokio tipo gėrimų ingredientas, todėl reikia vengti gerti šios rūšies gėrimus arba jų nebevartoti.
Patarimai, kaip apsaugoti jautrius dantis ir skausmus, kad valgant būtų patogu
Kai tik kyla problemų dėl dantų, jums iš tikrųjų visada bus patarta nedelsiant apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte tinkamą tyrimą ir atitinkamas gydymo rekomendacijas.
Taip pat patariama imtis priemonių, kad išvengtumėte jautrių dantų ir skausmų, kad jie dažnai nepasikartotų. Įprasta dantų higienos palaikymo tvarka ir disciplina yra pagrindinė priemonė, padedanti išvengti dantų jautrumo pablogėjimo.
Kai kuriuos dalykus galite padaryti:
- Galite apsaugoti savo dantis, pradėdami naudoti specialią pastą, skirtą jautriems dantims. Šios dantų pastos skiriasi nuo kitų dantų pastų, nes jos turinys neleidžia dirgikliams, sukeliantiems ar sukeliantiems skausmą, pasiekti dantų nervinį audinį.
- Gerk daug vandens
- Tęskite jautrių dantų pastą valydami dantis bent du kartus per dieną, naudodami minkštą šepetėlį. Tai darykite ir lėtai.
- Valykite tarp dantų siūlu arba darydami siūlu.
- Nepamirškite planuoti reguliarių odontologų vizitų.
Jautrūs dantys ir skausmai yra sveikatos problemos, kurios žmonėms yra gana dažnos dėl blogų įpročių, pvz., Nepaisant jų švarumo ir vartojant per daug maisto, kuris gali pakenkti dantims. Pradėkite keisti savo gyvenimo būdą ir apsvarstykite galimybę naudoti jautrią dantų pastą, jei jūsų skausmai pasikartos.
Taip pat skaitykite:
